J'approfondie...

J'ai agrandie mon blog d'une page intitulée "Bien dans sa tête", qui va me permettre d'ajouter le côté spirituel de ma force...pour vous marteler et me marteler combien la vie est belle et combien il est essentiel de profiter du moment présent sans poids du passé, on s'en fiche il est révolu, ni futur, il n'existe pas...mindfulness (outil de mieux être par la pleine conscience) est l'une des clé du Bonheur, et vous donner quelques petits commandements piochés de ci de là, au travers de mes lectures et enseignements.

Le premier:

 - Enlacez un arbre -

Mais attention un gros tronc...

C'est Gustave, mon professeur de Yoga (un vieux sage...) qui m'en a soumis l'idée, je ne vous dis rien, juste essayez...